Μπορεί η δίαιτα σόδα να επιδεινώσει την επιθυμία των τροφίμων σας;

Σύμφωνα με αυτήν την έρευνα, περίπου 1 στους 5 Αμερικανούς, κατά μέσο όρο, καταναλώνουν τουλάχιστον 1 σόδα την ημέρα. Μόνο μία μερίδα σόδας μπορεί να φορτωθεί με ζάχαρη, βαφή, νάτριο, υδατάνθρακες και άδειες θερμίδες. Οι Αμερικανοί αγαπούν τη σόδα τους, αλλά η παχυσαρκία και άλλες ανησυχίες για την υγεία είναι ένα σοβαρό, αυξανόμενο ζήτημα. Πολλοί […]

Continue Reading

Τι είναι η κετογονική δίαιτα;

Σημείωση: Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ μέθοδο διατροφής / απώλειας βάρους. Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για τυχόν πιθανούς κινδύνους κάθε φορά που εξετάζετε μια δίαιτα. Το Go Keto / Ketogenic / Low Carb μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάποιον άλλο, αλλά μπορεί να μην είναι η σωστή […]

Continue Reading