Παρακολούθηση και έλεγχος μερίδας: Η τέχνη της ισορροπίας

Συχνά, θεωρούμε ότι ένα μέρος είναι ό, τι φαίνεται λογικό σε εμάς προσωπικά, ή οτιδήποτε τοποθετείται αυθαίρετα σε ένα πακέτο. Τείνουμε να ορίζουμε τη μετριοπάθεια ως τι αντιλαμβανόμαστε να είναι μια περιστασιακή θεραπεία ή επιείκεια. Αλλά πόσο ευνοϊκές είναι αυτές οι αυτοδημιούργητες ιδέες για απώλεια βάρους και διατήρηση βάρους; Αν και η πλειονότητα των Αμερικανών […]

Continue Reading