10 εντελώς γευστικά ποτά που μπορείτε να πίνετε όλη την ημέρα και ακόμα να μην κερδίζετε βάρος.

Έχετε προθεσμία. Ωστόσο, αντί να κάνετε τη δουλειά σας, παίζετε με διάφορα πράγματα όπως έλεγχος email, κοινωνικά μέσα, παρακολούθηση βίντεο, σερφάρισμα ιστολογίων και φόρουμ. Σε ξέρεις πρέπει να είναι να δουλεύεις, αλλά απλά δεν νιώθεις να κάνεις τίποτα. Όλοι γνωρίζουμε το φαινόμενο της αναβλητικότητας. Όταν καθυστερούμε, σπαταλάμε τον ελεύθερο χρόνο μας και αναβάλλουμε σημαντικά καθήκοντα […]

Continue Reading

Πρόγραμμα γεύματος 3 ημερών χωρίς κρέας

Η δημιουργία ενός προγράμματος γεύματος χωρίς βάση κρέατος δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη. Οι επιλογές είναι στα χέρια σας… κυριολεκτικά. Υπάρχουν πολλοί ιστότοποι που προσφέρουν νόστιμα χορτοφαγικά και vegan γεύματα που ταιριάζουν σε μια ποικιλία γούστων. Εάν είστε χρήστης του Pinterest, μπορείτε να ελέγξετε γρήγορα τόνους φυτικών και χωρίς κρέας συνταγών που έχουν καρφιτσωθεί εκατοντάδες […]

Continue Reading